J’ai toujours su que l’activité physique était
incontestablement bénéfique pour la santé. Par conséquent, j’avais en
moi le désir de me prendre en main et d’investir directement dans ma
plus grande et précieuse richesse ma santé.
À quelques reprises, je me suis abonnée dans divers gym qui m’ont
amenés à abandonner après 2 ou 3 séances. Déçue à chaque fois, je
réalisa que ma motivation personnelle n’était pas une garantie de
succès. En effet, il s’agit d’un facteur extrêmement
important, mais à cela il faut ajouter un encadrement adéquat qui saura
non seulement maintenir ma motivation, mais qui sera surtout en mesure
de la faire fructifier. Et c’est ce que j’ai eu la chance de trouver avec Eric, qui est
toujours à mes cotés pour me guider. Un passionné de l’entraînement
physique qui a su me transmettre sa passion! Merci
Eric! -Marianne Montréal,
Québec, 23 ans
Working with Eric has been an amazing experience. Eric has taught me so much about the pillars of good health: fitness, nutrition, and rest. He has taken charge of my workout routine and customizes my exercises to my ability. The routine is never boring. Eric always finds a way to vary the training for optimum results. My personal goal was to increase lean muscle mass. My results were fast and remarkable! I could not have done it without Eric’s help and motivation.
-Jeff Teitelbaum Chartered Accountant Montreal, Quebec 44 Years old
"Après mon accouchement, ça été très dur de perdre tout le poids de la grossesse, et surtout je trouvais difficile de perdre tous ses kilos toute seule, j'ai donc décidé de me tourner vers un coach personnel avec son propre gym. En 4 mois avec Eric j'ai perdu presque 20 livres, mon corps s'est musclé, je suis devenue moins fatiguée, mon dos ayant souffert pendant la grossesse s'est remusclé, et j'ai retrouvé confiance en moi. Ce fut un parcours très dur physiquement et moralement, mais Eric a su me soutenir et m'encourager pour aller plus loin. Aujourd'hui ayant atteint mon objectif, j'ai décidé de continuer a être suivi par Eric, car je souhaite garder ce nouveau corps ! Merci Eric."
-Fatima Marhabi Montréal, Québec 29 ans
« Je suis allé voir Eric pour perdre du
poids. Ce que j’ai obtenu est beaucoup plus que ça. J’ai appris qu’il
n’y avait pas de « recette miracle ». Bien manger et faire de l’exercice
font maintenant partie de ma vie quotidienne. Eric m’a souvent donné
des conseils pour mes problèmes de thyroïde. Il m’a expliqué quelques
effets secondaires de la médication que je prends, comme des envies de
sucre, et il m’a dit quels aliments parviennent à les contrôler. Je
n’ai plus besoin de 5 sucres dans mon café, ni de 5 à 6 cafés par jour
pour me donner de l’énergie. L’exercice et la bonne alimentation ont
augmenté mon niveau d’énergie. S’entraîner avec Eric a été la meilleure
chose que j’ai jamais faite. Eric m’encourage toujours à essayer
davantage; si le poids me semble trop lourd il me motive à essayer,
puisqu’il sait que je peux le faire. Tous les efforts valent la peine.
Le poids s’en va. »
-Grace Pereira Pédiatre Montréal,
Québec 38 ans
Je me suis entraîné sous la supervision et les conseils de Éric Bouchard dans le but de développer une masse musculaire dense et forte. Dès ma première visite j'ai été conquis par son expérience personnelle en musculation et son intérêt envers mon objectif. Difficile au début il a su adapter chacun de mes entraînements avec un éventail d'exercices qui tenait la routine a distance. Mes dix mois avec Éric ont fait passer graduellement mon poids de 190 lbs a 215 lbs et la circonférence de mes bras de 14.25 po. a 17 po. ! Fort de son enseignement j'élabore maintenant mes propres programmes d'entraînement avec la confiance de bien exécuter les exercices et avec quelle intensité le faire. Je l'entend encore me dire ; ''encore deux de plus, tu es capable, facile...''
