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                      LA NUTRITION


PYRAMIDE DE LA NUTRITION SPORTIVE.

L'alimentation est une manière de se nourrir afin de pourvoir à ce qui est nécessaire au bon fonctionnment de la machine humaine.

La diètétique est une science, un ensemble de règles à observer pour une alimentation bien équilibrée. Médicalement, c'est l'ensemble des principes de réalisation des régimes alimentaires conçus pour les malades ou pour des gens qui ont besoin de maigrir ou de grossir.

La vie est un équilibre entre les recettes alimentaires et les dépenses physiques.